对了！说了那么多，我连你的斗气属
是什么都不道知。你运用下斗气！”梅迪莱斯认识的讲述斗气如何的运用，说了那么多才想起还未询问弗利兹的斗气属。“是样这吗？”弗利兹运起⾝上的斗气控制在初级的境界！
“呀！光明体质？”梅迪莱斯一看大吃一惊。要说斗气最罕见的就是光暗斗气了。别看神殿里的护殿骑士个个都有光系斗气，实其 是都用密法改变所致的。这种后天
体质远远比不上先天体质，且而具有先天体质的人，要只在好的训练教导下，后以的发展潜质是都不可估量的。传闻光明神殿的几大骑士团团长就是光系斗气先天体质。许也光明神殿做的掩饰太好，无人道知⾝具先天光系体质的几大团长实真实力。但靠光明神殿曾颁布的一条重令‘发现先天光系体质者，奖万金！隐者灭族！’从这里就能看出光明神殿对先天拥有光系斗气体质者的看重和強求。
然虽光明神殿这条颁布的重令很強硬很霸道，但先天具有光明体质的人实在是太稀少了。以所并不引起各大帝国的注意！且而光明神殿摆明了就是光明体质的聚集地，要只你想得到荣华福贵，要只你想得到強大实力，那就请来光明神殿吧。
但是由于先天光系体质的潜力提升空间实在太強大了，经常会受到黑暗神殿的暗杀。针对这一事件！光明神殿也采取了暗杀先天黑暗体质的人，大家礼尚往来嘛！
以所 要只你具有先天光明或黑暗体质的人，不为己所用！不管你有有没修炼斗气，先杀了在说。导致本就稀少的光暗体质就更稀少罕见了！
“很好嘛很不错嘛，怪不得能那么快就能修炼到初级斗气。”梅迪莱斯露出一幅原来如此的表情！想当初号称天才的我，可是近乎一年才练出斗气的啊！么这一想梅迪莱斯被严重打击的自信又恢复来起，但梅迪莱斯没想到是的，就算是拥有先天斗气也不该么这快啊！
“那…梅迪莱斯爷爷你能教我吗？”刚才一愣，然虽记得把实力给隐蔵好，但忘了把斗气颜⾊通过秘技给伪装了，然虽不道知当初爷爷和雷闪两位叔叔严肃嘱咐不能在外人面前使用光系斗气。但梅迪莱斯爷爷在现也不算外人了吧？己自修炼是的光系斗气，他么怎像兴灾乐祸的？难道剑圣和大魔导师一到这把年纪都会产生这种情绪不受控制，老年痴呆的症状？
如这话给梅迪莱斯听到，他会不会愤怒的出发‘剑刃风暴’这们我就不得而知了。
个一早上就在梅迪莱斯吱吱不倦下度过，看这架势，如果是不弗利兹肚子的音声比他音声还大。肯定不会放过他！与梅迪莱斯副院长道别后，又由罗得蒙给带回宿舍。
刚回到宿舍门口，屋內的三人急忙的跑了出来一阵寒喧。弗利兹把梅迪莱斯副院长和史提夫院长亲自教导的事说给们他听，毕竟这是不什么不可告人的事。且而听史提夫爷爷的口气，这事迟早公之于众。
三人一听都得觉弗利兹这次赚大了，既然能得到两位从未收过任何生学的神秘正副院校长教导。
看奥莱跃跃yu试的样子似是在说：“把费南德只一手废了就能得到两位尊敬強大的院长教导，那改天我去把费南德腿双给废了，至少收我做个⼲孙子吧？”汗！
“了为庆祝弗利兹得到两位院长教导，今天这顿午饭由我请客。但弗利买单。”奥莱拍着
口大声说的道，弗利兹三人一听皆倒。汗！这话前面说的还真好听真大方，后面原来是让别人付钱啊！“好！就我请。”弗利兹道知 然虽平时奥莱用钱时是属于一⽑不拔极度守财的那种，但碰到己自这件事，肯定让家里出了不少钱。当然能得到两位大名鼎鼎大名的院长亲自教导，这难道是不件值得庆祝的事？
“我说奥莱，这顿是我请，你别老点么这便宜的。刚才院子给了我几千的金币，应该够吃了吧？”来到食堂后，三人的伙食点菜都
给奥莱点。见看奥莱专门点那价钱便宜的，心中一暖。但么怎说们他都帮了己自
么这大的忙，么怎能让们他吃这些那么寒碜东西？情急之下从⾐內拿出一把金币砸在桌子上。出来混的要学会还的！
“那么这说，你在现是院长养包了？”奥莱药了药从桌面上拿起的一枚金币，确认是不假的后。急切的道问！
“呃！我和院长的
取向绝对有没问题。老子在现有是的钱！”汗！养包竟然顺口就说出，一不小心就差点说是了。“服务生！来一份枸金猪肝汤思嘲⾁汤金针
汤青花菜汤…”“你么怎都点汤啊？”佐丹一听可不⼲了，光喝汤么怎行，一拉就没了。在旁边小声的提醒道。“喔！你放心，汤就点这些吧。在来份清香绿茶酥杏香松子球顶级浸三丝野生回鱼翅清蒸石美
三江灶台鱼四⾊牛⾁五汁焖锅⾁棕香鱼米竹萧⽟树鱼龙潜跃一品肘丝。嗯！暂时就先点这吧，不够的话我在叫你！嗯？们你这都么怎了？”一听弗利兹是大款，奥莱
练的报出菜名。有还很多菜没点，等下吃完在点吧！把菜单还给服务生后，转过⾝来一看吓了一跳，三人竟全倒在地上。当然这顿饭吃得奥莱常非 常非的开心，拍着弗利兹的肩膀开心道说：“好久没么这吃了，这次放过你。然虽才八分
。下次院长给养包费时，定一要吃！呃”奥莱打了个嗝！“呃！好的！”汗！才八分
？一桌的菜和汤百分之六十都进了你肚子里面了，绝对没下次了。买单的时候，弗利兹差点吐⾎。一千零个一金币！弗利兹得觉这近二十年说了最严重错误的那一句‘老子在现有是的钱’话来！
然虽心在淌⾎，表情是还装做蛮不在乎的样子。就让大款持续到底吧！
游泳要防止腿部菗筋的发生，要在下⽔前先活动⾝ti，做做
，跑跑步，用手
nie腿肚子，用冷⽔淋淋⾝ti等。另外应注意在⽔中停留的时间太长。游泳时菗筋的自我解救方法：一手指菗筋：马上握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快效果越好。二脚趾菗筋：用两两手往下庒，或向上扳脚趾，推按脚背，连续几分钟便可见效。三小腿菗筋：握住菗筋的脚趾，用力向脚背方向扳动。时同用手掌庒在菗筋肢体上的膝盖上，帮助小腿伸直，菗筋很快便可解除。四大tui菗筋：将菗筋的大tui向前弯曲，于⾝ti成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使它贴在大tui上，做振颤动作，随即向前伸直，反复做多几次，直至菗筋消除。
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