() 察觉到己自⾝上有还残余的內力，并且被“凌波微步”內功外练的妙用调动来起后，尹治平不由心中一动，脚下立即又按照凌波微步的步法走了来起。
他每走一步，体內残余的內力便跟着一动，运转一处，时同把那一段经脉的中残留內力汇聚来起。他先前几步还慢慢地一步一步来，待随着內力运转，把体內经脉中残余的內力不断汇聚来起，越来越壮大后，他脚下的步子便也跟着越走越快。不多时候，小小的舱房中已満是他的影子，忽尔在前，忽尔在后，忽斜忽绕，忽左忽右，让人难以测度他下一步究竟会迈往何处。
待得他把凌波微步八八六十四卦的方位踏遍，走完一圈后，他体內的內力也跟着运转完个一大周天。大周天行功，会把体內所的有经脉与⽳道都运转走过一遍。这个一大周天运转完成，他体內经脉、⽳位中所有残余的內力都顺着汇聚为一股。
凌波微步走动时，体內內力的起始运转点，是
口正的中膻中⽳，而运转完个一大周天，结束之时，也是以口的膻中⽳为终点。前以尹治平以凌波微步行功时，內力运转一周，回到膻中后，他会跟着再来个一气沉丹田，把这一股內力归束收拢到丹田中去。但在现他明知丹田已破，这一回便有没再做这多余的一步。是只按照凌波微步內力运转的自发行动，当脚下步法走完，体內內力运转一周，自然地又回到起始点的膻中。
而这一股內力回到膻中后，便在膻中內安家落户，存储了来起。尹治平察觉到这个情况后，不由得心中一喜，面上露出笑容来。他果然猜得没错，
口正的中膻中⽳也是可以做为丹田气海来使用的。他记得前世看书时，关于《北冥神功》的描述中便是以膻中⽳来做为气海的，与武林中绝大多数以丹田为气海的內功都不相同，这乎似也是逍遥派內功与众不同的个一独特之处。就像凌波微步的內力运转，也是以膻中为起始与终点。
且而他前世为因爱看武侠小说，以所对于经脉、⽳位以及一些气功术语等也颇有涉猎。想起膻的中重要，他也从前世的记忆中翻找到个一三丹田说的法。
三丹田是说人体內不止个一丹田，而是有上、中、下三个丹田，上丹田位于脑部两眉之间印堂处，又称为泥丸宮；中丹田便是
口正中，两rǔ之间的膻中⽳；下丹田则便是练武之人通常所指的那个丹田，位于脐下三寸的关元⽳內。三丹田分别对应人体內的jīng、气、神三宝，下丹田蔵jīng、中丹田蔵气、上丹田蔵神。这也分别对应了道家修炼体系的三个阶段，即炼jīng化气、炼气化神、炼神还虚。
既然膻中是中丹田，自然也可以同下丹田一样来储存內力，再有《北冥神功》也是以膻中为气海的佐证，他这个猜测果然没错，一试之下也很顺利的成功了。
是只仔细察觉了一番膻中气海內在收拢了散布在体內经脉中所的有残存內力总量之后，他却又忍不住叹了口气，有些⾼兴不来起了。他在现的內力总量，比起己自丹田未破之前原本的內力修为而言，大概有只 分十之一不到的样子，比起刚穿越过来的时候都有所如不。他丹田被打破，再又经过么这 夜一下来，大部分的內力到底是还流失了。
“不过在现能收拢到这些，还又重新找到个一容纳內力的丹田气海，已算是不幸的中万幸了。丹田被破，这个伤势要修复来起可是不那么简单的，且而必然要花费很长时间。在现能另行开辟个一丹田，已不知给我节省了多少时间。且而有了內力在⾝，修复起破损的丹田来也会要容易许多。”
想到此处，尹治平心中又不噤有些安慰地叹了口气。在现这种情况，比起之前的惨状来说，已不知要好了多少。实其《九yīn真经》中便记载有修复丹田的秘法，是只那却需用內力来慢慢温养调理。可如果丹田被破，內力尽失，又哪里还来的內力做这种事。以所这种治疗方法，便需另请一位內力⾼深之人，花费长时间的jīng力每rì都为其以內力温养。依据受损程度的轻重不同，最少也需要个一月以上的时间来治疗，长的话则能达数年之久。
尹治平如果要用这种方法来治疗修复丹田，他不但首先要找么这 个一愿意为他花费时间与jīng力的內力jīng深者，还得要有⾜够的时间与耐心去等待。依他的受伤程度，可能等他治好伤，恐怕跟巫山神女的约定之期都要到了。
想到巫山神女，尹治平又是忍不住心中暗道：“我在现的这点儿底子，要练回前以的那种程度，却不知又要花费多少时间？如不⼲脆就直接去找巫山神女，答应她罢，那可一步登天。”
可是想到要去找神女，向她恳求，答应的她条件，他心底里却又浓浓地涌起不甘心来。
“还没到时间，就么这没坚持地甘愿低头认输了吗？实其李莫愁在现做的，跟神女做的又有什么区别？李莫愁是想用強把我绑在她⾝边一辈子，而神女则是以长生不老的成仙
惑来让我与她厮守终生。如果真能长生，这一回就是永生永世，一答应就再无任何余地，就算我将来后悔，想苦捱个几十年老死结束也都没可能了。”“不，我绝不能去低这个头。我的生命，应该由我己自来做主，而绝是不屈服从属于任何个一人。李莫愁不能，神女也不能。相对来说，在李莫愁里手，我有还逃走与反制的机会；如果答应了神女，我可能永生永世都再有没zì yóu了。而如果神女也像李莫愁一样，是个深深隐蔵来起的更加态变的神经病，那我就陷⼊永远的黑暗没光明了。”
“有道是‘天行健，君子以自強不息。’一切都该要靠己自，自求自⾜，而是不去依靠别人。那样或许很快得到成功，但却会失去了自我。无论如何，我都要把握己自的人生，始终由己自做主。哪怕后最的结果是死无葬⾝之地，死得凄惨无比，我也绝不后悔。死都比被个神经病女人绑住一生要強啊！” ｍ.ｊIｕｄIxｓ.ｃＯm